Intensivtraining

Intensivtraining: Selbstbewusstsein, Körpersprache, Achtsamkeit

Selbstwertstärkung jetzt! Intensivtraining: Selbstbewusstsein, Körpersprache, Achtsamkeit
In diesem zweitägigen Intensivtraining geht es um Achtsamkeit mit sich, seinen Bedürfnissen und Emotionen, es geht um die Selbst- und Fremdwahrnehmung der eigenen Körpersprache und dem damit verbundenen Selbstwert. Selbstwert wo bist du? -Positive Emotionen und deren Einfluss auf meinen Körper -Achtsamkeit -gesundes Embodiedment, eine Frage der Übung -Wie authentisch bin ich wirklich? Einem Lama mache ich nichts vor! - Klarheit und Authentizität verkörpern -Bedürfnisse fokussieren -Stärkung der eigenen Persönlichkeit